Clases incluidas en este curso:
- Consejos prácticos para alimentarte de forma óptima para CrossFit y perder peso. Duración 47 minutos.
- Top 3 de alimentos previos a una sesión de CrossFit. Duración 52 minutos.
- Los mejores complementos alimenticios para optimizar el rendimiento en Cross Training. Duración 50 minutos.
- Recetario orientado a la pérdida de peso tras una sesión de CrossFit con FitManPower como invitado especial. Duración 53minutos.
- Recomendaciones prácticas en la Dieta Crossfit para mejorar tu rendimiento. Duración 47 minutos.
- Consejos para la dieta CrossFit orientada al aumento de la masa muscular. Duración 30 minutos.
- Deliciosas recetas para antes del entrenamiento + psiconutrición. Duración 46 minutos.
- La dieta incluida es completamente gratis (por tiempo limitado).
- Conceptos básicos de nutrición para CrossFit.
Este aprendizaje es para ti si quieres:
- Aumentar el rendimiento en tus entrenamientos.
- Disminuir el tiempo de recuperación entre sesiones.
- Conseguir más masa muscular y/o perder grasa.
- Tu trabajo es demandante y requiere un buen estado de forma.
- Reducir el impacto de los años en tu vitalidad y tu aspecto físico.
- Estar en condiciones óptimas para competir.
